Perder peso

Adelgazar piernas con estilo

El secreto para adelgazar piernas y muslos se basa en una dieta sana, ejercicio y disciplina. Aunque parece sencillo, esta fórmula se ha convertido en un dolor de cabeza para algunas personas que desean bajar de peso y siguen viendo sus piernas fuera de forma. En este post encontrarás algunos trucos que te ayudarán a...

Adelgazar comiendo menos calorías en tu plato

Adelgazar comiendo es posible. En el imaginario colectivo para bajar de peso hay que comer lechugas y agua durante todo el día pero estudios recientes realizados en la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, han demostrado lo contrario. Los científicos ingleses descubrieron que al consumir 527 calorías menos al día se puede perder un promedio...

Adelgazar sin cirugía: la mejor alternativa

Adelgazar sin cirugía es la primera opción. Los procedimientos quirúrgicos son delicados y ponen en riesgo la salud, así que muchas personas acuden a alternativas sin bisturí antes de aventurarse a entrar en el quirófano para eliminar su problema de sobrepeso. Adelgazar sin cirugía ni riesgos  Lo primero que debes hacer antes de aplicarte cualquier...

Adelgazar la cara sin mucho esfuerzo

Si deseas adelgazar la cara en poco tiempo es imprescindible que modifiques tu estilo de vida. Sigue leyendo y encontrarás buenos consejos que te ayudarán a verte increíble. Adelgazar la cara para verte bien Nuestro cuerpo es como una máquina que funciona en conjunto: al subir de peso aumentamos de manera uniforme e igualmente, al bajar,...

Adelgazar sin efecto rebote con grasas sanas

Adelgazar sin efecto rebote parece una tarea complicada para muchas personas.  La mayoría de las dietas apuntan a lograr objetivos a corto plazo porque no están diseñadas para transformar los hábitos alimenticios de sus usuarios sino a resolver un problema puntual. Según un estudio realizado por científicos de la escuela de Salud Pública de la...

Adelgazar de forma sana con trucos sencillos

Para adelgazar de forma sana es necesario modificar los hábitos alimenticios y comenzar una rutina de ejercicio adaptada a nuestras necesidades. Sigue leyendo y aprenderás trucos fáciles para perder esos kilos demás que tanto te molestan. Adelgazar de forma sana: Tú sí puedes Disminuye el azúcar. Uno de los productos que contribuyen con la ganancia de...

Pastillas para adelgazar: Conoce las dos mejores

Las pastillas para adelgazar representan una solución a la hora de buscar resultados para perder peso en poco tiempo. Hoy presentamos dos de las mejores opciones para lograr ese efecto deseado. Pastillas para adelgazar rápido Las cápsulas de Orlistat han alcanzado fuerza internacional entre las mejores alternativas para deshacerse de los kilos demás. Contienen tetrahidrolipstatina, un...

adelgazar 10 kilos en un mes

Cómo adelgazar 10 kilos en un mes Saber perder 10 kg (22 libras) rápido es una forma de verse mejor, sentirse mejor y elevar la autoestima. Si bien hay muchas maneras de perder peso rápidamente, aprender a perder de una manera saludable aumenta sus posibilidades de ser capaz de mantener el peso permanentemente. Mediante la...

adelgazar en una semana

Baja 2 kilos en una semana - adelgazar en una semana Considera estos consejos y podrás adelgazar en una semana perdiendo hasta hasta 2 kilogramos de tu cuerpo en siete días, sin hambre, ni suplementos extraños o suprimiendo grupos enteros de alimentos. ¿Cómo? Se trata de pequeños sacrificios combinados con técnicas específicas. Y en lugar de...

bajar de peso según genotipo

La dieta genotipo para bajar de peso El futuro de la pérdida de peso puede depender de una mejor comprensión de la interacción entre los genes y la dieta. La dieta del genotipo ofrece planes de alimentación y los cambios de estilo de vida sobre la base de este concepto, sin embargo, carece de la...